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我尝试了名人的饮食,并在短短3天内杀死了我对垃圾食品的渴望

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作者的文章: Theresa Manning

果汁清洗,主清洗和严格的无碳水化合物饮食有什么共同之处?他们很悲惨。没有营养平衡的卡路里太少是每个美食家的噩梦,这就是为什么我从来没有考虑过尝试过这些极端的饮食。相反,我一般坚持“吃任何你想要的东西,并用运动烧掉它”,这种健康计划。虽然这对我来说在控制体重方面起作用,但它也可以使垃圾食品暴饮暴食,每日午餐时间能量崩溃和无休止的膨胀谈论令人不快。

所以,我决定我需要适应更健康的饮食。但由于烹饪无疑是我的强项,我决定尝试营养的送餐服务。作为Lily Aldridge和Kate Hudson等名人的首选饮食,Sakara Life是我第一个快速启动(希望)长期改变生活方式的选择,但令人惊讶的是,我得到的远不止于此。未来,我的三天Sakara生活经历的确切细分。

第1天

上午8点45分:我很痛苦。经过一个漫长的周末度假,充满了过多的食物和酒,我跳下我的红眼飞行回家渴望一个经典的纽约百吉饼早餐。相反,我当天的第一个Sakara生活餐是两个迷你蓝莓煎饼配上杜仲皮糖浆。因为这不是我首选的早餐。我是 快乐。然而,我决定以新闻的名义 - 当然 - 将煎饼扔进微波炉并直接挖掘。我当时不知道它,但事实证明这些蓝莓煎饼含有三分之一的纤维你需要在一天内让你充实,你的血糖稳定。尼斯。

上午11:00:我正在挨饿,决定打开我的Sakara生活爆米花三重奏(39美元 - 不是送餐服务的一部分)让我一直待到午餐时间。品尝方面,我给爆米花一个10/10。

下午12:30:接下来是我的禁谷和塔索伊碗,它基本上只是一种由tatsoi(一种类似羽衣甘蓝的绿叶蔬菜),米饭,豌豆和轻质芥末酱调味品制成的沙拉。这部分是巨大的,我很难完成它,但它尝起来很美味,我把它围起来。

晚上7:30:晚餐的时间,这意味着是时候把这个“冬季能量碗和奶油状的欧洲防风草酱”扼杀,这也就是Sakara Life自称为谢泼德的馅饼风味餐。在冬天的寒冷夜晚,这个名字听起来可能是美味和爽朗的,但说实话,如果你抓住我的漂移,它看起来并不太美观。然而,在我的室友的一些鼓励下,我在微波炉中加热能量碗并尝试一下。令人惊讶的是,它绝对令人惊叹。我正在把炒好的菠菜,蛋白质包装的扁豆和欧洲防风草捣碎到我的嘴里,就像这是我在地球上的最后一顿饭 - 它是 好。

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第2天

上午8:30:完全披露:我在这顿饭上作弊。早餐是一个巧克力松饼和两个草莓,但我鄙视巧克力(我知道很奇怪),所以我选择了两个炒鸡蛋和一个小英式松饼。我的男朋友决定吃巧克力松饼并宣布它很棒。

下午12:30:我不需要在早餐和午餐之间吃零食,因为我在当天的第一餐中作弊。四川面条配芝麻烤胡萝卜,白豆卷心菜和羽衣甘蓝是我的午餐。它看起来很好,味道更好。这里没有抱怨。

晚上7:30:晚餐是松露羽衣甘蓝沙拉配野生蘑菇吐司。在口味方面,它非常好,但并不像我希望的那样充满。但是,我吃完了所有的东西,看着Netflix在余下的夜晚感到高兴和满足。

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第3天:

上午7:30:我 决不 本来应该考虑吃早餐吃红薯,但是一旦我尝试了Sakara Life的“超级食物红薯碗”,我一直想要它。这种混合物注入了蜂花粉,蜂花粉含有约25%的蛋白质,18种氨基酸和28种对你有益的矿物质。作为奖励,鞭打的甘薯与松脆的杏仁和蓝莓混合,赋予其惊人的味道和填充感。

下午12:30:带有鼠尾草吐司的Dill Crunch沙拉是用于午餐的,事实是,我整个上午一直期待着它。沙拉是非常新鲜的,因为它里面有鼠尾草吐司,它的超级馅料不会让你感到疲倦。

晚上8点:当晚餐终于到来时,我对我的用餐并不十分兴奋。这次是阳光咖喱配紫色椰子饭,这是一个被认为是Sakaralite的最爱,它的灵感源自纽约市餐厅Indochine的食谱。虽然这道菜的目的是用温暖的香料清洁身体,并从甘薯和西兰花等蔬菜中提取充足的抗氧化剂,但它并没有真正为我做。我从来不是咖喱的粉丝,所以平心而论,这道菜从一开始就注定了。最后,我吃了一半的饭,然后自己做了花生酱吐司来填满我。

在L.A.你吃寿司(又名萨卡拉美人鱼的梦沙拉)🌱Xo - Lily

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最后的判决:我肯定会再试一次!虽然我对某些食物显然有些困难,但是每天准备好的食物已准备好并准备好在我的冰箱里准备好了。另外,在三天的时间里,我从未觉得需要在下午3点左右打盹。像我通常那样,让我在工作中比以往更有成效。我也觉得更精简,仍然能够参加我的正常运动常规,这对我的饮食来说是一个重要的奖励。作为最后一次振作,我不再对任何一直在我办公室里摆放的垃圾食品抱有强烈的渴望,而且我对健康食品有更大的欣赏(谁知道它准备得很好,准备得恰到好处?!)。有史以来第一次,我回想起一个喜欢的饮食,这本身就是一个足够的理由在下次你想要一点营养重启时尝试Sakara Life。

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