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Doris Day博士与Huda Kattan共享5个下一级皮肤护理小贴士

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作者的文章: Theresa Manning

当一位最着名的皮肤科医生遇到美国最有影响力的人格之一时,会发生什么?皮肤护理魔术当然!

这就是纽约皮肤科医生Doris Day医学博士最近与美女博主extrodinare Huda Kattan坐下来为迪拜博客的YouTube频道拍摄视频时发生的事情。如果你觉得你一遍又一遍地听到同样的建议,并准备好接下来的一些提示,那么这个视频就是为你准备的。在观看了Kattan挑选Dr. Day的大脑后,我们设法收集了一个而不是一个人 可能会给你带来惊喜的护肤秘诀。

用你的双手洗脸是不够的。

在讨论理想的护肤程序时,Day博士强调了去角质和深层清洁的重要性。 “洁净是你日常生活中最重要的一步,”戴博士说。她解释说,去角质很重要,不要过度剥离皮肤。如果您一直在考虑在日常生活中使用洁面刷,Day博士强烈推荐。 “清洁是如此重要,”她解释道,“研究表明,如果你使用清洁刷,它比用肥皂和水更好地使用它。”即使是硅胶擦洗垫或湿毛巾也不过是用手洗脸。

太阳可能会扩大你的毛孔。

如果你担心毛孔大小,请为下一个启示做好准备。 “你可以让你的毛孔看起来更小,防止它们变大,”Day博士告诉Kattan,然后让她(和我们)感到震惊,因为毛孔越来越大:太阳。事实证明,阳光照射会破坏胶原蛋白和油腺,导致毛孔变大。因此,虽然没有办法完全缩小毛孔,但Day博士解释说,你可以通过涂防晒霜和避免阳光伤害来防止进一步扩大。

在工作中你可能会损害你的皮肤。

在谈到防晒霜的重要性时,Kattan询问,当你在里面时,太阳的光线是否会造成伤害。 “有时如果你容易发生黄褐斑,热量和荧光灯,甚至你的电脑屏幕都会造成损害,”Day博士说。另外,UVA射线可以穿透玻璃并分解胶原蛋白,所以如果你在办公室里有很多窗户,Dr.Day建议确保你穿着足够的防晒指数。

你不应该在大事之前得到面部护理。

Kattan还询问了为即将到来的活动准备皮肤的最佳方法。令人惊讶的是,Day博士建议您放松一下并坚持您的日常工作。 “当你有重要事件发生时,最重要的事情就是保持你的日常工作,”她说。当你想到它时,它是有道理的。为了让自己看起来最好,有一种可以理解的冲动让你的日常生活变得过度,但事实是,如果你的皮肤在正常治疗方案中表现良好,那么就没有理由不喜欢它。 Day博士警告说,在大事件发生之前不要进行面部护理或做任何事情,因为你的皮肤需要时间来治愈。相反,她建议饮用水,保湿和放松,以避免压力突破。

你应该在12个小时的时间内吃完所有的饭菜。

Day博士强调营养在帮助您的皮肤看起来最佳时的重要性。 “尽可能地尝试在12小时内吃饭,”她说。因此,如果你在早上8点吃早餐,你应该努力在晚上8点之前吃完夜晚。戴博士说,这有助于调节你的昼夜节律和新陈代谢,这有助于对抗衰老迹象。她参考了一项研究,其中在这个12小时窗口内吃的老鼠保持健康,即使他们吃不健康的饮食而且没有运动。因此,尽管锻炼身体和吃健康也很重要,但Day博士说,坚持常规是非常重要的。我们在这里感觉到一种模式。

请参阅下面的完整访谈:

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