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赠送太多礼物?给它一个休息。

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作者的文章: Theresa Manning

如果你像我一样,几周前看到黑色星期五购物者挤进商店可能会让你有点不安。这种反应的一部分可能来自我们在假期商业化方面走得太远的感觉。部分可能来自人们争夺购买的景象。部分内容可能来自您对自己银行帐户的评估。测验: 你对自己的生活感到满意吗?我们都知道,我们应该与家人和朋友一起去参加活动。但是,如果你想下车过山车怎么办?即使你真的负担不起,看起来像提出礼物也是一个没有谈判的主张。你可能会感受到社会需要提供精美礼物和你自己减少送礼的愿望之间的心理紧张。重要的是你要找到一种方法来识别,合理化和最小化这种紧张,这样你就可以为你做最好的事情,而不是为了先例而超支。幸运的是,有很多很好的研究可以探索什么 让人们开心 - 答案并不是更多的圣诞礼物。这里有一些考虑因素可以帮助那些希望减少送礼的人:它真的是计数的思想收到礼物的快乐的一大部分是相信获得礼物的人真的想到了你并想为你做点什么。一项研究表明,仅仅识别他人的良好意愿会让人感觉更好。这种个人思想不需要昂贵或商业化。向朋友支持的慈善机构捐赠一小笔钱可以让他们知道你在考虑他们。帮助您的家人度假装饰是另一种向您展示护理的好方法。给你的奖金:花时间有用和慷慨与更大的幸福和更长的生命息息相关。更多: YouBeauty快乐指南经验至关重要研究表明,我们生活中的经历比我们拥有的东西更快乐。经验创造了美好的回忆,我们可以随身携带一辈子。而且经验不需要花费很多钱。打电话给一位家庭成员并进行长时间的对话。和朋友一起喝杯咖啡或在美丽的地方散步。你可以让大家知道你今年的节日礼物是你的时间礼物。想想孩子们!显然,孩子们喜欢得到礼物,如果你从外面俯冲出去度假,你可能想要在节日期间取消礼物禁令,为孩子们提供一些东西。也就是说,你不需要过火。孩子们真的会回应得到一些个人关注。如果您正在举办家庭聚会,请远离成人和蛋酒,与孩子们一起趴在地板上。如果你有时间,有一些侄女和侄子来制作S'mores或做一个混乱的艺术项目。在年轻的时候,孩子们正在从周围的成年人那里学到很多东西。这些互动发挥了学习的欲望。更多: 你在欺骗你的孩子吗?放松,细细品味假期是一个充满压力的时刻。不要担心你今年决定不给予大量礼物,从而加剧压力。尝试尽可能多地与朋友和家人共度时光。我们将年底用于看家人和朋友的一个重要原因是,时间过得比我们想承认的要快。利用这段时间与您所爱的人重新联系。对后悔的研究表明,随着年龄的增长,你更有可能对你错过的积极事情感到遗憾,而不是你犯的错误。在假期与家人和朋友聚会是一种很好的方式,可以避免遗憾的是你并没有真正与亲人共度美好时光。祝你节日快乐!

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