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信心是一种自我实现的预言

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作者的文章: Theresa Manning

有可能,你已经看到你生命中某些时刻的低信心死亡螺旋上升。你去参加一个会议,有人起来做演讲。他显然没有对材料的掌握,所以他用颤抖的声音轻轻地说话。有人要求他说出来,他失去了镇静。虽然人们可能会对说话者感到不好,但同情不会改变这样一个事实,即他必须传达他的观点的任何机会都会丢失。

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另一方面,也有一种良性循环的信心。一位出色的演讲者带来了观众一起骑行。她站直,大声说话,敢于让听众跟她一起来。她对材料的掌握从一开始就很明显。以一种非常真实的方式,信心可以成为一种自我实现的预言。如果您相信自己会成功,那么您就会将这种信念置于成功之中。

你自己的信心水平很重要的原因是人们经常需要帮助来判断质量。心理学家Dan Ariely进行了一项有趣的实验。他让人们思考他阅读自己诗歌的价值。对于一些人来说,他首先问他们在听他读诗的时候会愿意支付多少钱。其他人被问到听他读诗时他们需要付多少钱。后来,人们觉得,如果被问到他们愿意支付多少钱,那么Ariely的诗歌就比他们被问到他们需要支付多少还要多。 (在很多方面,这就像汤姆索亚(Tom Sawyer)指责人们画他的围栏的故事。)

最近,詹妮弗·特雷斯出版了一本名为“你还不够漂亮”的书,这表明人们需要接受他们是谁以及他们的样子。确实,我们通过对人们的吸引力来评判他们。但信心的良性循环也起着重要作用。

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吸引力不是完全客观地衡量的。我们通过许多因素判断人们的身体吸引力,包括他们的实际身体类型和面部结构,他们自己的方式,他们的穿着方式,他们投射的社交能量以及他们与我们交往的方式。大多数这些因素完全在您的控制之下。任何人都可以向别人展示自己的美丽

一切都始于自信。

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如果你不是一个对你的外表,能力或价值天生自信的人,你能做什么?

找到内心信心的第一步是愿意面对自己最不自信的那些方面。你有任何自我怀疑来自某些来源。在你承认困扰你的是什么之前,你不能开始做出改变以增强自信。然后你可以面对来源。环视四周。 YouBeauty充满了建议,可以帮助您解决外观方面的问题,让您感到不安全,无论是如何为您的身体着装,理发最适合您的脸型,如何治疗烦人的皮肤问题,或无数其他问题。即使很小的调整也可以让你对自己的外表感觉更好,并给你一个整体的自尊心提升。

其次,与那些会提醒你有多特别的人在一起。如果你有一个内心的声音对你说自我怀疑,那就问问自己,你是否花时间与那些负面的声音相呼应的人。为了抵消你自己的疑虑,花更多的时间与那些愿意与你内心的声音争论的人,并告诉你你的优势。当你知道在不远处有一张友好的面孔时,更容易让自己充满信心。

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最后,在您的信心最低的那些日子里,请记住,您有助于创建自己的环境。如果你自信地走路,你感觉不舒服,如果你在想要低语时说得清楚,如果你想在视线中看到生命,那么世界就会回应你的行为。

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