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吃太多糖可能导致女性过多的面部毛发

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作者的文章: Theresa Manning

对不起,糖,我们在找你。除了对我们的牙齿和整体健康没那么好,你肯定是邪恶的。

“对于你的身体和器官,糖并不是最佳选择,这一点也就不足为奇了,”医学博士,医学博士,医学博士格林威治说。 “对很多人来说,令他们惊讶的是它对皮肤的伤害。它确实有能力摧毁它。“

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是的,现在我们不得不担心我们的皮肤会受到甜味的影响。简单地说,糖在你的肤色上做了一些,因为它会损害你的胶原蛋白,随着时间的推移会导致细纹和皱纹的出现。医学博士,医学博士,皮肤科医生Deanne Mraz Robinson说,看到糖对皮肤有两个主要影响:“首先,糖会引起炎症,并通过糖化过程对胶原蛋白的质量产生负面影响。” Mraz Robinson博士说,糖基本上是一种与体内蛋白质结合的过程,如胶原蛋白和弹性蛋白纤维,并产生“晚期糖基化”。

而且这还不是全部。正如Nichols博士所补充的那样,“这种先进的糖化作用会使皮肤变得僵硬和僵硬,从而降低皮肤中积木的质量,从而转化为老化的外观。因为糖会破坏你的皮肤弹性,如果你吃了很多,最终你的皮肤会下垂。“如果你切掉它会产生非常积极的副作用吗? “很多时候,我看到患者的皮肤明显改善,包括痤疮或红斑痤疮,经过一个月的健康饮食后,”纽约皮肤科医生Sapna Westley医师表示。 “如果你可以专注于低血糖食物的饮食,如全麦,坚果和豆类,抗氧化剂和富含欧米茄-3脂肪酸(鲑鱼,鳄梨,橄榄油)的食物,你几乎可以从你的饮食中消除糖“。

还是不相信?如果皮肤下垂不够,美国俄亥俄州多佛市面部整形外科医生大卫哈特曼医学博士说,你可能正在做一些我们真正无法应对的事情。

“大量食用单糖 - 尤其是白糖/加工糖,或其他糖类,从胃肠道迅速吸收到血液中 - 会导致胰岛素产生和释放出现峰值。慢性大量胰岛素释放增加了身体产生胰岛素抵抗的倾向,从而导致更高的慢性胰岛素水平,“他说。

长期高胰岛素水平的问题之一? “它会刺激卵巢产生更多的雄激素/睾丸激素,这反过来会导致脸部,颈部,胸部和四肢的毛发生长更粗,更粗;而在遗传敏感的女性中,同时会导致头发变薄。头,也称为雄激素性脱发。“

是的,我们喜欢甜蜜的东西,但最后一个足以让我们远离。

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