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哪种类维生素A适合你?

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作者的文章: Theresa Manning

维甲酸是护肤世界中最强大的家族。

当你想要从脸上扯下那些讨厌的皱纹,消除黑斑并在屁股上痘痘时,你会转向它们。

但是,它们并非都是平等的......

有些成员比其他成员更强大,会迅速处理皱纹,而其他成员则会花时间工作。

有些是如此温柔,你无法感受到一件事,有些人把你的脸变成红色,片状的混乱,你想知道为什么你开始使用它们的原因。

有些是经过试验和测试,有些则是尚未证明其价值的新生儿。

你怎么知道应该使用哪一个?!这是一个快速指南,可帮助您确定哪种形式的类维生素A适合您。

但首先…

什么是类维生素A,你为什么要使用它们?

类维生素A是维生素A的所有形式。它们包括:

  • 羟基频哪酮维甲酸
  • 视黄醛
  • 视黄醇
  • 视黄醇棕榈酸酯
  • 维甲酸

基本上,如果那里有一个“视网膜”,你知道它是一种类视黄醇。维甲酸为您的皮肤做各种奇妙的事情:

  • 加速细胞周转 (一种用新的健康物质代替旧死细胞的自然过程)
  • 促进胶原蛋白的生成, 坚持皮肤
  • 胸围痤疮
  • 打击自由基 导致皱纹
  • 降低 外观 黑点
  • 收缩 的大小 毛孔

赶上?几乎所有它们都必须转化为维甲酸才能发挥作用。转换看起来像这样。

棕榈酸视黄酯>视黄醇>视黄醛>视黄酸

通常情况下, 更远的维生素A来自维甲酸,它的效果不那么有效。

有关: 你应该使用类维生素A的3个原因

既然您知道了类维生素A是什么以及它们做了​​什么,那么让我们仔细看看每个家庭成员:

视黄醇

这是什么: 维生素A的酒精形式

它能做什么: 它可刺激胶原蛋白的产生,对抗自由基,加速细胞更新(皮肤的天然去角质过程),淡化皱纹,黑斑和紧致肌肤。

副作用: 干燥,剥落,脱皮和发红。减少刺激的一个技巧是使用微囊化的,定时释放的视黄醇,其在数小时内被递送到皮肤中。

谁应该使用它: 25岁以上的女性认真对抗抗衰老但尚未准备好处方。

在哪里找到它: Dennis Gross Ferulic Acid +视黄醇亮白解决方案,La Roche Posay Redermic [R]抗皱治疗强化和Paula的选择1%视黄醇助推器

有关: 视黄醇完全指南

视黄醇棕榈酸酯

这是什么: 视黄醇和棕榈酸的混合物,脂肪酸。

它能做什么: 你需要足够高的浓度来减少皱纹,抚平你的皮肤纹理。

副作用: 它是那里最温和的维甲酸。如果你的皮肤从皮肤上剥落和剥落,你可能根本不能使用维甲酸。

谁应该使用它: 只有皮肤超敏感的人才能忍受任何其他形式的维甲酸。

在哪里找到它: 皮肤管理局维生素A细胞更新

有关: 视黄醇棕榈酸酯是视黄醇对敏感性皮肤的有效替代品吗?

Retinhaldehyde

这是什么: a.k.a. retinal,它是维生素A的醛形式。

它能做什么: 它可以促进胶原蛋白,使皮肤更紧致。

副作用: 它相当温和,但仍然会对皮肤敏感的人造成刺激。

谁应该使用它: 任何人都不能很好地耐受视黄醇,但想要更强的维生素A.

在哪里找到它:渗透再生4级维生素A血清

有关: 视黄醛是否具有与视黄醇无副作用相同的益处?

羟基频哪酮维甲酸

这是什么: 全反式直接维甲酸的酯,不需要将维甲酸转化为皮肤。

它能做什么: 它是最新的类维生素A,所以这里的研究还很少。它擅长治疗痤疮,它也应该有助于皱纹。

副作用: 它很温柔。如果您的皮肤无法忍受,您可能根本无法使用维甲酸。

谁应该使用它: 任何不能忍受传统维甲酸的人

在哪里找到它: 普通颗粒类维生素A 2%

维甲酸

这是什么: 维生素A的酸性形式和皮肤可以立即使用的酸性形式。这里不需要转换。

它能做什么: 它在治疗光损伤方面非常有效(想想皱纹和黑斑)。

副作用: 剥落,片状,干燥,刺激。副作用非常苛刻,只能通过处方获得。问你的宿舍如何最大限度地减少副作用,并按照她的说明进行操作。

谁应该使用它?: 那些有抗性皮肤的人(即能够耐受严酷成分的皮肤)已经尝试过所有OTC维甲酸并且需要更强的东西。

在哪里找到它: Retin-A和Renova。

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如何使用视黄醇

无论您选择哪种类维生素A,请始终遵循以下提示以充分利用它们:

  1. 宝贝步骤: 每周两次小剂量开始,随着时间的推移增加剂量和频率。
  2. 滋润: 之后涂抹霜以防止干燥
  3. 晚上使用: 类维生素A可以使皮肤更容易受到阳光的伤害
  4. 替代它: 如果你使用其他强效护肤成分,如维生素C,乙醇酸和过氧化苯甲酰,早上起床,晚上起视网膜。另一种选择是在无视黄醇的夜晚使用它们。
  5. 在怀孕或哺乳期间避免: 处方类维生素A可导致出生缺陷,但较小剂量也可能存在问题。

你使用什么形式的维甲酸?请在下面的评论中告诉我。

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